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野马分鬃怎么读

xiawuyouke 趣味语文 2022-02-22 09:53:55 60 0

野马分鬃怎么读

野马分鬃的读音是:yě mǎ fēn zōng。野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其...

野马分鬃名词解释?

太极拳动作。身体舒展,两手左右上下交替斜分,因其气势矫健,如奔马疾驰时风吹马鬃左右分飞故名。该动作要求甚细,但关键在腰胯拧扣协调。它含有多种拿人与发人之法,技法上分左右互用,常用肘靠之法,使对方无回旋余地而制之。

野马分鬃式:当饿虎扑食式进到第十式即左足在前之时,随吸气之势做转身动作,两臂外旋,左里右外在胸前叠交,两掌心斜向上,左臂在上,右臂在下,呼气时,屈膝下蹲成马步;同时两臂内旋,两肘外撑,两手下按由左至右划弧如摸鱼状,向右转体90度,面向起式相反方向。右野马分鬃:吸气时,左脚跟进至右脚旁,即全脚着地步成实,右脚跟提起成虚步,同时两臂划弧交叉于胸前,左手在上,掌心朝前紧贴于右耳外侧护脸,右手在下掌心朝上,插在左胁下。眼视右前方,腿微屈而腰微弯,成蟠龙之势蓄力待发。呼气时,右脚向右前方迈出,身体重心渐移至右腿变为右弓步,同时右手随腰之转动向前方拨出,掌心斜朝上,左手向下撕置干脐前,掌心向下,指尖向前,使两手之阴阳脉络,极尽其生发之本能。目视前手中指。犹如野马奔腾、马鬃纷飞之形式。承上式,当吸气之时,体重后移,右脚以脚跟为轴外撇变为横脚,左脚跟随之提起外旋,两腿如剪子般支撑成歇步,同时两臂置于胸前,右手在上,掌心向前,紧贴于左耳外侧护脸,左手在下,掌心向上插在右胁下,此为过渡式,名为“怀抱阴阳”,目视前方。呼气时,左脚向左前方迈出,身体重心渐移至左腿变为左弓步,同时左臂如拨物之形随腰之转动向前方拨出,掌心斜朝上,右手向下撕按于脐前,指尖向前,目视左手中指,此为左式。如此左右交替动作连续做10次。


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