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中学生高效学习方法:以平静的心态去学习

xiawuyouke 学习方法 2022-06-25 11:59:40 71 0

中学生高效学习方法:以平静的心态去学习

要以平静的心态去学习,这节着重为大家讲解一下。

前边说过,我们在学习的时候会产生浮躁、激动、好高骛远等等许多不良的情绪或不好的心态,这些不好的心态会大大影响学习的持续性稳定性。

我们要如何做才能有效地规避这些不好的心态?

即对待一切要以一种平静的心态去面对,要有泰山崩于前而面不改色那种淡定,以不变应万变,在面对任何困难、任何不好的事情对于自己来讲都不会影响到自己心情,不会左右自己的情绪。当然没有经历过就想有这样的心态确实比较难,但即便是难也要去培养、去锻炼这样的心态。首先自己的意志力、自控力必须要过关。当放学想去上网玩游戏、当面对铺天盖地的困难时,就会产生不良的情绪,如问题太多被吓倒、感觉不可能成功、心中很厌烦等等,这时就是你意志力、自控力起作用的时候了。通过控制住这些不好的情绪,慢慢养成平静的心态,多克服几次,那么当你遇到同样的问题时不仅仅免疫,而且遇到相似的问题时也会免疫的。平静的内心就像是原理一样,只要掌握了,外界演变出来的很多问题、很多诱惑都能够应付自如。

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