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「家庭教育」6个对策帮父母解决青春期孩子的脾气为啥这么大?

xiawuyouke 家庭教育 2022-06-30 16:50:45 54 0

一.先看看部分家长的抱怨

报怨一

我的孩子在幼儿儿童期阶段脾气挺好的,可是进入青春期后,变得让我简直匪夷所思,动不动就发脾气,让我都读不懂他(她)了。

报怨二

我孩子在小学阶段,脾气挺温和的,为什么进入初中后完全换了个呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,这是怎么回事呢?

报怨三

我孩子进入青春期后,常爱把自己关在房间里,如果你敲门,或者你直接闯入,他(她)就会大发脾气,怎么像疯狗一样呢?

报怨四

我孩子现在都十四、五了,变得越来越无理了,只要他(她)要求,你拒绝,或者不同意,就给你穷折腾,有时话难听,脸难看,真是让我受不了了。

报怨五

我孩子谈什么都开开心心的,就别提学习的事儿,一谈,就和你发火,好象他(她)给我学习似的。为了让他认真学习,我是苦口婆心,好话说了三千六,但是人家该做啥做啥,完全不理你那一套。说多了,就给你发火,说我多管闲事,你说我管的不应该吗?

进入青春期,男孩女孩都会发生非常明显、巨大的生理和心理变化。

1.生理方面:

男孩会长胡须、喉结、声音变粗,女孩最大的变化是会来月经。这些翻天覆地的生理变化,一方面让孩子会感到很欣喜,觉得自己长大成人了,另一方面,这些变化又会带来一些不便,难免惴惴不安,不适应又不知怎么办。常常,欣喜的感觉少于烦躁的感觉,心情会变差。

2.生理变化的同时,心理也发生很大变化:

一方面,觉得自己长大了,是个大人了,可以不像之前那样依赖父母了,另一方面,生存能力和独立自主的能力,又限制孩子,使他们无法真正脱离父母。生理和心理因素加在一起,让青春期的孩子非常迷茫,情绪难免波动,起伏不定。因此,家长要多多理解孩子,多多接纳孩子在这个阶段的变化,不要给孩子过多的安排,别对孩子指手画脚,在不违背安全、健康的前提下,尽量让孩子自己拿主意,自己为自己负责。如果,父母能做到这些,那么,青春期孩子即使有情况波动,也不会太大!

3、性格上的变化

孩子在青春期,在面临生理变化的同时,性格上也会发生较大的改变。

比如:脾气温和的孩子变得脾气暴躁,天真烂漫的孩子变得悲观抑郁等现象。

这是因为,在青春期,孩子会萌生出很多的想法,而这些想法会极大的影响孩子的学习、生活和世界观。

二. 父母要明白青春期孩子的焦问题。

1.对自我的高度关注

2.逆反心理

青春期的孩子们最常见的就是逆反,这时期的孩子似乎跟家长们启动了对战的模式。家长们经常说到孩子“软硬不吃”。青春期孩子都会经历一段十分敏感又易激动的时期,其情绪就像随处埋着的地雷,一不小心说爆炸就爆炸。这一切都是由于青春期心理和生理迅速成长的原因,脑中枢神经异常活跃,引起情绪转换得非常快,但前额叶发育不成熟,不能像成年人一样做到理性、自我调节。所以,青春期表现的感性、冲动、敏感等,父母应该有充分的了解、理解,情绪稳定地以不变应万变,做根青春期孩子易失控情绪的定海神针。

建议家长们可以这样做:

1. 回避易怒的因素

尽量回避使自己发怒的人和事,减少发怒的机会。还有,当心情不好的时候,可以把自己的心情告诉孩子,让孩子理解,以免当自己情绪失控时,对孩子造成不好影响。

告诉孩子:爸爸妈妈也是人啊,是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候,爸爸妈妈体谅你;那爸爸妈妈脾气不好的时候,你是不是也要体谅呢。我们发脾气,让你感到不开心,同样你发脾气我们也会不开心呀。

2. 转移注意力,缓解情绪

当孩子控制不住情绪时,一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去,去关注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”,愤怒情绪自然就没有了。

告诉自己:所有小孩子都会有不乖不听话的时候,等他们长大了,就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对,既会让自己不开心,也会增加孩子的叛逆心,不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候,给他一点提醒,让他自己去发现错误。

3. 自主发泄情绪

在情绪不好的时候,为了消除自己心中的怒气,可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析,缓解心中的怒气,然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。

建议家长们:下次孩子在惹你生气的时候,不如和自己的朋友讲讲,也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕,这样心态上就会有一定的安慰了。

或者还可以在生气的时候给孩子写信,告诉孩子你生气的理由,希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量,有时候给孩子写一封真挚的信,比你骂他多少次都有用。

4. 控制意识法

通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时,先要保持内心冷静和清醒的头脑,做一下深呼吸,提醒自己不要冲动,想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

告诉孩子:让他在发脾气的时候想一下这样做的后果,问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前,让他回忆下自己每次后悔的心情,这样才有能有效控制住他自己的脾气。

5. 升华法

把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量,做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中,多看一些心理方面的书籍,既消除了怒气,也学到了很多知识。

建议家长:平时不要只要求孩子多读书,自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容,分析一下孩子做事背后的心理动机,针对这些心理动机来教导孩子,效果肯定会事半功倍。

6. 往正面想

心情不好时,特别是发现自己有一些不良的负面想法时,要安慰自己的情绪,尽可能多往正面和极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好,千万不要胡思乱想,想一下今天有什么安排,如果自己完成了就奖励自己,这样心情就会好起来。

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