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「培养孩子的阳光心态」如何帮助孩子克服嫉妒心理

xiawuyouke 家庭教育 2022-06-29 10:27:48 48 0

「培养孩子的阳光心态」如何帮助孩子克服嫉妒心理


嫉妒是人的一种天性,它是人际关系中较为普遍的社会心理和情绪心理的表现。

一个人如果产生了嫉妒心理,那么他常常会以自己为中心,看不见别人的优势也发现不了自己的不足,整天满脑子的都是为什么别人比自己出色,其结果只能是自寻烦恼。

如果让嫉妒心理长存心中,它就会演变为嫉妒行为,最终害人又害己。所以,为了孩子的健康成长,家长应帮助孩子远离嫉妒心理。

1、认识嫉妒心理的危害

嫉妒是对别人的快乐、成功等所感觉到的一种强烈而阴郁的不快。嫉妒者从狭隘、自私的心理出发,对他人的成绩和优越处境很是眼红;然后由眼红转为嫉恨,进而由嫉恨发展为损害他人的嫉怒行为,最后由嫉怒发展至嫉毁,做出严重损害他人的罪恶之事。因此,嫉妒是人类的一种劣根性,是既害人又害己的恶魔。

现实生活中,尤其不够成熟的孩子最容易产生嫉妒心理了。如有的孩子看到别的同学比自己成绩好,其他方面的能力也比自己强,生活条件也比自己优越,受到的表扬和得到的荣誉都比自己多,就产生嫉妒和不满;嫉妒是阻碍孩子前进的拦路虎,嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。

具体来说,心存嫉妒对孩子的成长有哪些危害呢?

(1)损害别人自尊心

嫉妒的突出表现就是中伤别人,损害别人的自尊心,打击别人的进步,这不利于孩子之间的正常交往。

在特定的条件下便以各种消极的情绪、情感和有害的行为表现出来,并外化为种种邪恶的力量,造成一些无可挽回和令人痛心的危害。

(2)影响人格的形成

心理经常处于紧张焦虑状态,不仅影响学业进步,影响身体健康,更会影响其健康人格的形成。嫉妒会使人心胸狭窄,目光短浅。

(3)易造成心理压力

嫉妒潜移默化地磨灭奋发向上的锐气,倘若一名青少年长期处在嫉妒的心境之中,那么他就会在内心深处产生一种压抑感,给自己造成莫大的心理压力。

2、克服嫉妒心理的方法

当孩子产生嫉妒心理时,家长应该怎样做,采用哪些心理学方法,帮助孩子去克服嫉妒心理呢?

(1)注意孩子的暗示

孩子很难控制自己的情绪,但对于家长们来说,观察孩子的行为方式、掌握孩子的情绪趋向却并不难。当孩子妒嫉心理爆发的时候,他们的行为经常会出现相应变化,比如搞破坏、哭泣或者说妒嫉对象的坏话等。

有时候,妒嫉心理也会反映在孩子的心理和身体方面,如胃疼、难过、焦躁、情绪低落或者没有干劲。这时候,家长需要对孩子表示同情和理解,并帮孩子把他们的想法说出来。

(2)不要与别人对比

你可能注意不到,在谈论其他孩子时一句无心的“婷婷越来越可爱了”,或者只是一个微笑、一个耸肩的动作,甚至抬一抬眉毛都可能被孩子解读为“比”。尤其是当你的孩子在某一方面做得不好的时候,他们更容易对那些有能力做好的孩子感到嫉妒。

有一次,美美的妈妈跟一位阿姨说,邻家女孩的卷发很可爱,可惜自己女儿的头发却是直的。没想到,第二天,美美就要求妈妈带自己去美发厅要把头发烫成卷发。美美妈妈一下子就意识到是自己的评价引发了女儿的嫉妒心理,从此之后,她再也没有评价过女儿的头发,同时非常注意不拿女儿和别的孩子作无意义的比较

(3)不强调负面东西

孩子会通过观察大人的做法来塑造自己的行为方式,因此当你发觉孩子感到嫉妒的时候,在表示同情的同时,不要过多强调孩子的立场,更不要指责受到妒嫉的对象,否则不但会进一步刺激孩子的妒嫉情绪,还会导致孩子养成动辄归咎于他人的坏习惯。

假如你的孩子发现自己的同桌被邀请参加同学的生日派对,而自己却没有被邀请。这时候我们决不能指责那个过生日的孩子“不够意思”,而应该告诉孩子,妈妈理解你的委屈,但是别难过,每个人都有不同的朋友,自己过生日的时候不是也不可能把自己认识的所有人都请来吗?这样,孩子就会理解并不是因为自己不受欢迎而未受邀请,也不会因此而记恨那个过生日的同学。

(4)要发现自己长处

缺乏自信心的孩子总喜欢强调自己的弱点,而且那种低人一等的感觉更容易刺激他们的妒嫉心理。因此,父母必须帮助孩子建立自信,让他知道自己也有优点,也有为自己而骄傲的资本。假如孩子在画画方面有天赋,家长就应该多多鼓励。每当孩子自己解决了一个问题或者取得了一点进步,哪怕只是一道算术题,也应该让他知道爸爸妈妈注意到了,并且为他而骄傲。

专家指出,当孩子为自己感到骄傲的时候,他们就更容易接受别人在某方面得到比自己更多的关注。这种自信不但可以帮助孩子克服自己的妒嫉心理,更有利于他们塑造自我,这才是真正值得别人艳羡的本领。

(5)找到解决的办法

感到嫉妒的孩子总是希望自己得到和他人同样的待遇,假如此时家长能够诱导孩子控制好自己的情绪,不但能够缓解嫉妒的心理,还有助于建立孩子的自信心和自尊心。

假如孩子觉得球队一个队友比自己上场的时间长,我们可以问他,如果你加强练习的话,情况会不会有所改变呢?这时,孩子会发现,虽然自己控制不了教练的选择,却可以控制自己的选择,通过联系提高自己的球技,上场的机会自然就多了。或者,当孩子对别人父母对子女所倾注的重视感到嫉妒的时候,我们应该采取行动消除孩子的误会。

5岁的美美因为妈妈错过了自己在学校演出中的表演而非常不满,“别人的妈妈都来了!”于是,妈妈就让美美在家里面给自己开了一个专场晚会。这样一来,美美明白了妈妈其实很关注自己,便不再失望或者妒嫉别的同学了。

温馨小提示

相当一部分嫉妒心重的孩子,往往在与别人比较的时候存在偏差。一些孩子总是将自己的长处与别人的短处比,结果妄自尊大;而还有一些孩子则是将自己的短处与别人的长处比,结果是越比越没底气,越比越自卑,这样就很容易让孩子产生嫉妒心理。

遇到这样的孩子,就需要我们家长正确地加以引导,要告诉孩子,存在竞争,不可能拥有人们全部的关注,不可能拥有所有的优势。任何一个人都有自己的长处和不足,即使你在某个方面超过别人,别人的优势并没有因此减少,别人的价值依然存在。因此没有必要天天担心不如别人,或如何超过别人,更没有必要时常提醒自己事事不如人,要相信自己的价值,天生我才必有用。

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