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「培养孩子爱学习好习惯」不要给孩子施加太多压力

xiawuyouke 家庭教育 2022-08-08 09:52:34 41 0

有些家长要孩子学习,不是根据孩子的兴趣爱好培养特长,激发学习热情,而是通过孩子来实现自己未曾实现的理想。这是家长的一种代偿心理,会给孩子造成巨大的压力。

日本教育学者山本光明,把从事某种活动的意愿表现为充满斗志、被强迫做、不想做、无法做四种方式。认为凡是被强迫学习的孩子都缺乏学习的主动性和动力。所以家长不要给孩子一味地施加太多压力,应以一颗平和的心态来教育孩子。

1、压力大会导致心理危害

现如今,有心理障碍的孩子越来越多。心理学家指出,压力过大则是导致孩子出现心理问题的一个重要因素。目前,有很多中小学生面对着学习和考试压力,这种学习压力,确确实实已大大超过了他们的心理和生理的承受能力,从而致使出现一系列的逆反心理乃至精神变异。

静静是小学一年级学生,只因为一次拼音测验成绩不理想,她竟背上了沉重的思想包袱,在睡梦中,发出了“我能跟上!”的呼喊。静静的父母平时总给孩子灌输“要做最优秀的学生”的思想,对她的要求标准非常高。

自从她一入学,静静的爸爸妈妈便像大多数父母一样,开始不自觉地把考试和分数挂在嘴边,和孩子交流时也会习惯性地问:“今天考试了吗?”这给孩子的心理造成了极大的压力。

所以,自从她拿回一张考的极差的试卷之后,笑容就从她稚嫩的脸上消失了,眼睛里多了一份忧伤和迷茫,睡觉不再香甜,有一次竟在睡梦中大喊:“不,你们瞎说,我能跟上!我能跟上!”

静静的梦语,吓坏了她的父母,也惊醒了她的父母:他们没料到一次考试的失误竟带给孩子那么大的心理压力。“分数曾经把我们这一代压得喘不过气来,没想到如今我又将分数的压力施加在孩子身上。”

静静的父母开始和静静交流,帮助她内心已形成的压力。慢慢地灿烂的笑容再次回到了她的脸上。

众所周知,教育并不是一朝一夕就能见到成效的,而是一个循序渐进的慢过程,其中包括认知能力、自控能力、人际社交能力、生活独立自主能力等都是需要长时间的教导才能养成的。家庭教育是一门艺术,家长最好不要给孩子树立过高的期望值,别一味关注分数,多给孩子游戏和玩耍的时间,尽量让孩子每天保持一份快乐的心情。

父母对孩子的要求过分苛刻,会让孩子因压力过大而精神受到压抑,无法释放;孩子年龄小,有时压力过大,也不会用语言的形式来表达出来,就算是表达也无法让大家听得清楚,因此,有的时候他们无法得到成人一样所期望得到的帮助。除此之外,他们也会因自身对事物不了解、对人际处世缺乏经验,独立处理问题的能力差,导致无法排解压力。

专家说,当压力过大或持续过长时,孩子就会产生抑郁症、失眠症、恐惧症等一系列的生理或心理连环反应;孩子学习压力过大,还会导致孩子在整个学习过程中思维混乱,无心学习,对问题回答时缓慢,犹豫不决,进而影响到对问题的第一认识。另外,高压制度下往往都是反抗,让孩子更不听管教,更不爱学习,可见,这是种极不正确的教育方式。

2、以平和的心态看待成绩

父母在看到孩子的成绩时,首先要找出没有考好的原因;其次多让孩子做这方面的作业,避免下次再犯同样的错误。每个父母都希望自己的孩子更优秀,比自己更有出息,但这也不是急就能急出来的。所以,家长不妨降低你的期望值,为孩子减去过重的压力负荷,让孩子可以轻松自如地前行。

家长应保持一颗平和的心态,特别是在看待孩子的成绩时,更应该保持良好的心态,因为你的心态将决定孩子在今后成绩好坏中起着至关重要的作用。与其给孩子处处施加压力,还不如给他提要求、定目标,要尽量恰如其分,帮助孩子树立一个“跳一跳,够得到”的目标。

常言道:知子莫如父母。孩子的秉性如何,其他各方面的能力如何,做父母的可谓是心如明镜。作为父母,不要一味地抱怨孩子如何不争气,不要总是不知足,不要将目标定得太高,不要时刻给孩子强调只许成功,不许失败的话语。

只有化解了这种不良的教育观念,才能减轻孩子过大的精神压力,进而坚定学习的信念。因此,只有家长的心态好,才有利于孩子学习态度的改变。

“欲速则不达”、“水到渠成”这些词语所表达的含义是永恒不变的真理。父母们要想提高孩子的学习质量,千万不可有急躁情绪,不能操之过急,尤其是在孩子的学习兴趣上,更不要处处施压。如果你逼得太紧,孩子就会产生焦躁、不耐烦、潜意思产生抵触情绪。让孩子对学习产生恐惧感,那可是后患无穷。

3、帮助孩子消除压力要诀

为了避免给子女施加太多压力,家长很有必要注意自己的言谈举止及教育方式。对此,心理专家为广大家长提出了如下一些建议,必将对孩子的教育有良好的促进作用。

(1)谨防孩子逆反心理

一旦孩子产生了反抗心理,那么便会和家长的关系处于紧张的边沿。他讨厌家长督促、检查他的一举一动,不愿意和家长讨论有关学习的事情,更不愿意与之进行推心置腹的交流,会对家长提出的成绩及排名要求非常反感……连进取心都没有了,哪里还谈得上有学习兴趣?

(2)平等地与孩子沟通

对于这一点,相信很多父母都很难做到。正所谓“爱你没商量”是很多包括家长在内奉行的理念,但从某角度来讲,这种爱是极其自私自利的。家长不应该把自己的意志与意愿强加于孩子的身上,放下自己所谓的经验与长辈的架子,用心去融入孩子天真无暇的纯洁世界,才能让孩子做回真正地自己。

生活中,父母很少与孩子进行心与心的交流,更多的是镇压与指责,其实家长不妨静下心来与孩子多沟通,平等地与孩子进行沟通,看他真正需要的是什么。

给孩子尝试生活,他才能发现生活,从而拥有正常生活的权利。让孩子真切地了解自己是怎么样的一个人,正确地认识自己,分析自己,找出自己的优点与缺点,从而扬长避短,战胜自我、挑战自我、超越自我,成为新我。家长们只要跟孩子站在一起,像朋友一样去帮助孩子前进,实现目标,成就属于他自己的未来。

(3)不要与他人相比较

通常情况下,常常拿孩子与别人相提并论,往往使孩子产生厌恶心理,还没有站在起跑线上,就自动放弃比赛,放弃进取。

在生活中,我们不难听到“你怎么就这么笨呀?你看看人家,学得不但好,每次考试不是90分就是100分,而且还有特长。你说你是怎么考的呢?”这样贬低自己孩子,抬高别人孩子的做法无疑是给孩子幼小的心灵雪上加霜。

家长老是这样拿自己的孩子与他人的进行比较,会使孩子怀疑自己的能力是不是真的那么差劲,并渐渐开始给自己一种“我不行”的心理暗示。久而久之,他的自卑心理、内疚心里就越来越强。

我们知道,孩子在自己的学习成绩不好的情况下,心里本来就难免伤心,甚至是打退堂鼓。特别是那些经济条件不好的孩子,更是如此,觉得自己很对不起养育自己的父母,父母的这种做法无疑更是加重孩子不必要的心理负担,进而学习成绩也就更难上去了。

(4)多给予鼓励和赞美

一个全面发展、心灵健康的孩子,无论到哪里都是人才。作为家长,要保持一颗平常心看待孩子的学习成绩,多给孩子一些鼓励、支持和赞美,使他相信在他人生的道路上,他并不孤单。

父母的信任及鼓励也能增强孩子的自信心,对孩子的学习有极大的帮助。另外,相对宽松的环境和心态,才能激发孩子的潜能,才更有可能做得更好。

(5)及时了解学习状况

及时了解孩子的学习基本状况,对父母在教育孩子过程中所起的重要非常重要。只有充分地了解了孩子的学习基本状况,父母才能及时给予孩子帮助、鼓励和支持,特别是在发现孩子在学习以外的优点和长处时,及时表扬,不仅达到强化学习动机的目的,还能给孩子自信。

比如:孩子学习差是为什么呢?有些孩子学习差是因为他本来的底子就很差,所以在老师授课时几乎听不懂在讲些什么;也有的孩子是由于临场发挥紧张过度,导致进考场后脑子一片空白。若是这种情况父母应该帮助孩子从最基础的内容补起,同时帮助孩子树立自信心。

21世纪,如今学生的学习压力不亚于工作中的父母们,他们面临着升学、就业、家庭等诸多因素的影响,从主观上已经对孩子产生了心理的压力。

俗话说:可怜天下父母心。一语道破天下所有父母们望子成龙,望女成凤的迫切心情。所以在教育过程中,要冷静,不对孩子唠唠叨叨;要修身养性,从自己的改变做起,千万不要给孩子太多的压力,以避免物极必反、事与愿违。

温馨小提示

由于孩子年龄还小,让他过于沉重地去面对来自各方面的压力,他是受不了的,这样很可能会造成他不良心理的形成。所以,家长应根据孩子的具体情况具体分析,及时做到让孩子劳逸结合,掌握孩子需要什么不需要什么,从而做一个明事理、懂民主的父母。有很多的孩子面对压力,都会表现出痛苦、迷惘和承受不了的表情,此时,父母一定要做好孩子的减压工作。

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